DrSant

(หมอสันต์พูดกับสมาชิกใน Spiritual Retreat) คนที่ยิ่งมา SR บ่อย คงจะสังเกตเห็นว่ายิ่งนานไป ผมยิ่งพูดน้อยลง แต่ว่าผมจะยังคงพูดอยู่นะ ไม่ได้คิดจะเลิกพูด เพียงแต่เป้าหมายแต่ละคำที่ผมพูดก็คือเพื่อสร้างความเงียบขึ้นในใจของคุณ ถ้าผมพูดแล้วใจของคุณเกิดมีความคิดมากยิ่งขึ้น..นั่นผมพูดผิดแล้ว ก่อนเริ่มฝึก ผมขอพูดถึงบางประเด็นที่สมาชิกถามก่อนหน้านี้ คำถามที่ 1 ขอให้อธิบาย “ความรู้ตัว” ให้เข้าใจมากขึ้นสักหน่อย คำว่าความรู้ตัวนี้เป็นคำที่ผมใช้แทนคำในภาษาอังกฤษว่า consciousness หรือ awareness ไม่ว่าจะเลือกใช้คำไหนก็มีข้อจำกัดของภาษาทั้งน้้น เพราะความรู้ตัวเป็นสิ่งที่มีอยู่ก่อนภาษา มันจึงใช้ภาษาอธิบายให้เห็นชัดไม่ได้ แต่แม้จะพูดให้เห็นทุกมุมพร้อมกันไม่ได้ ภาษามันก็ยังพอสื่อให้เห็นบางมุมได้บ้าง ในมุมหนึ่ง ผู้รับรู้ประสบการณ์ หรือ experiencer นั่นแหละคือความรู้ตัว ในอีกมุมหนึ่ง ความรู้ตัวเป็นเสมือนอากาศธาตุที่โอบรอบและรับรู้ความคิด เหมือนท้องฟ้าโอบรอบก้อนเมฆ หรือพูดอีกอย่างถ้าเปรียบความคิดเป็นคลื่นน้ำ ความรู้ตัวก็เป็นมวลน้ำในมหาสมุทรที่ให้กำเนิดคลื่นนั้น ความคิดไม่อาจออกไปอยู่นอกความรู้ตั...

คุณหมอสันต์คะ หนูเพิ่งคลอดลูกชาย เคยอ่านที่คุณหมอแนะนำวิธีให้การศึกษาแก่เด็กเมื่อหลายปีก่อนแล้วชอบใจมาก ตั้งใจว่ามีลูกของตัวเองแล้วจะเขียนจนหมายถึงคุณหมอ หนูถามคำถามเดียว ว่าถ้าหนูไม่ส่งลูกไปเข้าโรงเรียนเลย จะดีไหม (หนูอยู่ต่างจังหวัด) และขอให้หมอสันต์แนะนำวิธีสอนลูกให้ด้วย ขอบพระคุณค่ะ ………………………………………………………………………………. ตอบครับ 1.. ถามว่าไม่ส่งลูกไปเข้าโรงเรียนเลยจะดีไหม ตอบว่าดี แต่ว่าตัวคุณต้องเข้าไปเข้าคุกแทนนะ เพราะคุณครูจะพาตำรวจมาจับคุณถ้าลูกคุณอายุ 7 ขวบแล้วคุณไม่ส่งเขาไปโรงเรียน เนื่องจากมันเป็นกฎหมายซึ่งคุณไม่มีสิทธิต่อรอง อย่างดีที่สุดที่คุณจะทำได้คือชลอการส่งลูกไปโรงเรียนจนกระทั่งเขาอายุ 7 ขวบ คุณทำได้แค่นั้น 2.. ถามว่าหมอสันต์แนะนำวิธีสอนลูกให้หน่อยดิ ตอบว่า เออ.. มันลูกของคุณนะ คุณทำขึ้นมาเองคุณก็ต้องหาวิธีสอนเขาเองสิครับ แต่ถ้าจะเอาวิธีของหมอสันต์ก็ด้าย..ย วิธีของหมอสันต์คือช่วงอายุ 1-7 ขวบไม่ต้องไ...

เรียนคุณหมอสันต์ที่นับถือ ผมอายุ 80 ปี มีปัญหาว่าหลายเดือนที่ผ่านมานี้น้ำหนักผมลดลงไป 4 กก. จากเดิม 60 (สูง 170 ซม.) กางเกงหลวมและกล้ามเนื้อแขนขาลีบผิดตา กำลังแขนก็ลดลง ต้องใช้ไม้เท้าเพราะกลัวล้ม รู้สึกว่าตัวเองเหมือนตัวรุมๆคล้ายคนมีไข้บ่อยๆ แต่พอเอาปรอทมาอมก็ไม่มีไข้ คือวัดได้ 37.0 หรือต่ำกว่าเป็นส่วนใหญ่ ผมพยายามกินอาหารให้มากขึ้น วิตามินก็กินวันละหลายเม็ด น้ำหนักก็ยังลดทุกเดือน ถ้ากล้ามเนื้อยังลีบลงไปแบบนี้อีก เป็นไปได้ไหมว่าภายในไม่กี่เดือนผมจะเหลือแต่กระดูก แล้วเป็นไปได้ไหมว่านี่อาจจะเป็นเวลาที่ผมใกล้จะตายแล้ว ผมไม่ได้กลัวตาย เพราะผมทำตามที่หมอสันต์บอก คือซ้อมตายก่อนนอนมาเรื่อยๆ เพียงแต่ไม่อยากพิการเป็นภาระลูกๆ ถามหมอสันต์ว่าทำอย่างไรจึงจะมีกล้ามเนื้อกลับคืนมาให้เดินเหินได้สะดวกบ้าง ………………………………………………………………………. ตอบครับ 1.. ถามว่าทำไมกล้ามเนื้อลีบ ตอบว่ากล้ามเนื้อลีบ (sarchopenia) ซึ่งเป็นปัญหาที่พบประมาณ 10% ของผู้สูงวัยที...

เรียน คุณหมอสันต์ ผมอายุ 28 แล้วผ่านเรื่องราวมาก็นับว่าได้ระดับนึง แต่สิ่งที่เพิ่งรับรู้ได้มากขึ้นเมื่ออายุเกือบจะ 30 คือความตาย ญาติๆ พ่อแม่ของเพื่อนฝูงหลายคนได้จากไปด้วยจำนวนที่เพิ่มขึ้น ผมจึงได้มีโอกาสทำความรู้จักกับความตายมากขึ้น เมื่อพิจารณาถึงความตาย ผมยิ่งกลัวครับ ชีวิตนี้เกิดมา ผมมีอีโก้สูงครับ ความเชื่อของผมมีแต่หลักวิทยาศาสตร์หรือสิ่งที่มีเหตุผล(โดยใช้ความคิดตัวเองตัดสิน) เมื่อคนเราตาย ทุกอย่างก็คงดับไป ไม่มีประสาทสัมผัส ไม่สามารถรับรู้ถึงเวลา ความรู้สึกใดๆ เพราะผมตัดสินว่าทุกอย่างที่รับรู้ ล้วนมาจากสมองครับแต่ในตลอดช่วงที่ผมมีชีวิตนั้น เวลาก็เดินเร็วมากๆครับ ทุกๆชั่วขณะเวลาได้เดินทางไปเรื่อยๆ เมื่อวานผมยังเป็นเพียงเด็กอนุบาล วันนี้ผมอายุใกล้ 30 แล้ว อีกไม่นานก็คงเป็นเวลาของผมที่จากไป สิ่งนี้กระทบกับชีวิตผมอย่างมาก ทุกวันนี้ชีวิตผมทุ่มเท เพื่อความสุขของคนรอบกาย คนที่ผมรัก เพื่อที่จะไม่เสียดายทีหลัง แต่ผมกังวลเหลือเกินครับ ว่าเมื่อเราตายไปแล้ว สิ่งที่ทำมามันจะมีประโยชน์อะไร สุดท้ายตัวตนก็ไม่มีความหมาย เป็นเพียงของชั่วขณะหนึ่งของจักรวาลที่มีความหมายเท่าที่สมองผมรับรู้เท่านั้น ค...

สวัสดีค่ะ คุณหมอ หนูรบกวนปรึกษาคุณหมอค่ะ คือ หลังจากหนูกลับจากแคมป์ sr 17 หนูก็นั่งสมาธิทุกวันค่ะ วันละประมาณ 1 ชั่วโมง ซึ่งตั้งแต่ช่วงไปแคมป์ หนูก็ป่วยหลายอย่าง คือ เจ็บตาขวา เพราะตาไม่มีน้ำตา เป็นผลจากที่หนูไปผ่าสมองมา , กระเพาะ กรดไหลย้อน , เจ็บช่องคลอด เพราะไปใช้สบู่ขมิ้นโดยไม่รู้ว่าคือสบู่ขมิ้น คือป่วยสามอย่างนี้อยู่เดือนกว่า  ..หนูจึงตัดสินใจไป ct scan ตามที่หมอนัด follow มะเร็ง ทั้งๆที่ได้รับฟังคำปรึกษาคุณหมอสันต์ที่แคมป์แล้วว่าไม่ควรไป ct ถ้าไม่มีอาการ แต่ด้วยความที่ป่วยหลายอย่างไม่หาย จึงได้ตัดสินใจไป ct แต่หลังจาก ct วันที่ 16 ตค 64 พอวันที่ 25 ตค หนูก็ปวดกระดูกอุ้งเชิงกราน ปวดคล้ายๆตอนที่เป็นมะเร็งกระดูกอุ้งเชิงกราน กับตอนที่พังผืดขึ้นเลยค่ะ แต่พอวันที่ 28 ตค ฟังผล ct ปรากฎว่า ผลปกติหมด ทั้งช่วงอก ช่องท้องช่วงล่าง รวมถึงอุ้งเชิงกราน แรกๆหนูเอาเบาะรองนั่งมารอง หนูก็ปวดน้อยลง แต่ก็ไม่หายค่ะ ยังคงปวดมาก หนูจึงไปพบหมอระงับปวดเพราะคิดว่า พังผืดอาจจะขึ้นอีก แต่คุณหมอไม่คิดว่า เป็นพังผืด คุณหมอว่า เส้นประสาทหนูอาจจะทำงานผิดเพี้ยนไป จากการที่ช่องคลอดอักเสบแบบไม่มีสาเหตุ หรือมะเร...

คุณหมอสันต์ค่ะ หนูไม่อยากรบกวนอาจารย์เลยเพราะรู้ว่าอาจารย์ไม่ชอบตอบคำถามว่าที่ร่อนกันในโซเชียลนั้นจริงหรือไม่จริง แต่คราวนี้หนูเดือดร้อนจริงๆ คือมีข่าวส่งต่อมาทางโซเชียลว่า WHO ประกาศเตือนว่าอย่าใช้แผ่นวัสดุอลูมินั่มฟอยล์ในการเตรียมอาหารที่ใช้ความร้อนเพราะจะมีปัญหากับอวัยวะหลายระบบเช่นสมอง ตับ หัวใจ ไต กระดูก อัลไซเมอร์ เป็นต้น จากโลหะหนักเข้าไปในอาหาร ซึ่งร่อนกันหนักมาก หนูไม่มีวิธีที่จะตรวจสอบเพราะอาชีพของหนูต้องใช้ฟอยล์ รบกวนคุณหมอบอกความจริงหนูด้วยค่ะ ……………………………………………………………… ตอบครับ มาอีกละพวกกระต่ายตื่นตูมจากโซเชียลมีเดีย เมื่อใดเมืองไทยจะหมดโรคตื่นตูมนี้เสียที แต่เอาเถอะ เป็นขาประจำ ถามมาก็ตอบไป 1.. ถามว่าจริงหรือไม่ที่ WHO ประกาศเตือน ตอบว่าไม่จริงหรอกครับ มันเป็นคำโกหกที่คนไทยกุขึ้น แล้วคนไทยด้วยกันก็สนับสนุนการโกหกโดยการส่งคำโกหกนี้ต่อไปเป็นทอดๆโดยไม่มีการใช้ดุลพินิจหรือตรวจสอบใดๆทั้งสิ้น นี่เป็นวัฒนธรรมประจำชาติ เราคงจะต้องอยู่ในสภาพน...

สวัสดีค่ะคุณหมอ หนูอายุ 48 นะคะ เคยเป็นมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ แล้วลามมากระดูกอุ้งเชิงกราน ฉายแสง คีโมครบ ก็เปลี่ยนมาทานวีแกน ตั้งแต่ กพ 63 ไม่ทานเนื้อสัตว์ นมไข่ น้ำมันผ่านความร้อน น้ำตาล ..โดยจะทานเทมเป้ เต้าหู้แทนเนื้อสัตว์ แล้วก็ทานสารพัดถั่ว แต่จะทานพวกอัลมอนด์ แมคคาเดเมีย พิททาชิโอ วอลนัท พีแคน เฮเซลนัท คือเอาไปปั่นเป็นเนยถั่วด้วย เรียกว่าชอบทานมากค่ะ เอามาทานกับข้าว ก็อร่อยละค่ะ แล้วก็สกัดน้ำผักผลไม้ทานด้วย หลักๆก็จะเป็นพวกแครอท ผักสลัด แอปเปิ้ล มีผักอื่นๆเสริมเป็นระยะ เท่าที่หาได้ ..ตั้งแต่เปลี่ยนมาทานแบบนี้ ก็จะมีปัญหาเรื่องกระเพาะ กรดไหลย้อนตลอด ปีที่แล้วก็เป็นหนักจนต้องไปส่องกล้อง คุณหมอว่า กระเพาะอักเสบ มาตอนนี้ กรดไหลย้อนก็กลับมาเป็นหนักอีก เป็นมาเกือบ 2 เดือนแล้วค่ะ เจนก็ซื้อยา Rabeprazole sandoz 20 mg มาทานเอง ทุกวัน ก่อนอาหารเช้า ทานมาได้ 5 สัปดาห์ อาการก็ทรงๆ ทรุด จนตอนนี้อาการแย่ลง เลยไปหาหมอค่ะ คุณหมอให้ลองทานยา GASMoton 5 MG(LASA) (20TA) ก่อนอาหาร เช้า กลางวัน เย็น กับ DEXILANT 60 MG(Dexiansoprazole)(7 CA) ทานครบสัปดาห์ ถ้าไม่หาย จะส่องกล้องค่ะ หนูบอกคุณหมอด้วยว่า หนูส...