DrSant

หมอสันต์ไปเที่ยวงาน ชมศิลปินใหญ่วาดรูปตึกเก่าที่เยาวราช ตั้งแต่เริ่มต้นกระดาษขาวๆจนจบ ใน 30 นาที เชื่อหรือไม่       เนื่องจากมีคำถามเรื่องการรักษาโรคลำไส้ใหญ่อักเสบ (Ulcerative Colitis) ค้างอยู่สองสามฉบับ ผมจึงขอรวบตอบเสียคราวเดียว     โรคลำไส้อักเสบ (Inflammatory Bowel Disease - IBD) เป็นโรคไม่ทราบสาเหตุที่มีการอักเสบเรื้อรังขึ้นในลำไส้ กรณีที่เกิดกับลำไส้เล็กเรียกว่า Chron's Disease กรณีที่เกิดกับลำไส้ใหญ่เรียกว่า Ulcerative Colitis (UC)      ทั้งนี้ขอย้ำว่าไม่เกี่ยวกับโรคลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome - IBS) ซึ่งชาวบ้านชอบเรียกแบบไม่ค่อยตรงนักว่า "โรคประสาทลงลำไส้" นั่นเป็นอีกโรคหนึ่งต่างหากที่มีอาการคล้ายกันแต่ไม่มีการอักเสบของเยื่อบุลำไส้แต่อย่างใด      หลักฐานวิทยาศาสตร์เรื่องอาหารพืชเป็นหลัก        ข้อมูลความสัมพันธ์ระหว่างอาหารพืชเป็นหลักกับโรคลำไส้อักเสบยังไม่ชัดเจนนัก ด้านหนึ่งงานวิจัยเชิงระบาดวิทยาในเด็ก [1] และผู้ใหญ่ [2-3] พบว่าการกินพืชผักผลไม้น้อยสัมพันธ์กับการเป็นโรคลำไส้อักเสบมากขึ้น...

  (เมื่อวันที่ 8 พค. 2025 หมอสันต์ไปสนธนาธรรมกับฝรั่ง (Br. Charlie Hogg) ที่ศูนย์ศิลปวัฒนธรรมแห่งกรุงเทพ ในรายการชื่อ "Being our own doctors" เทปนี้ยาวถึง 2 ชั่วโมงแต่มีเนื้อหาน่าสนใจ ผมจึงแปลแบบจับความสำคัญมาให้ท่านผู้อ่านได้อ่าน) นพ. สันต์     "สวัสดีครับบราเดอร์ชาร์ลี ขอบคุณมากที่มาตั้งไกลเพื่อมาคุยกับเราวันนี้ เรามาเริ่มต้นกันด้วยเรื่องราวจากการเดินทางในชีวิตของคุณก่อนดีไหม"  Br. Charlie Hogg     ทุกวันนี้เรามีชีวิตในโลกที่นอกเหนือธรรมดา ที่มีคนอยู่ 8,000 ล้านคน 159 ประเทศ พูดกันด้วยภาษา 6,500 ภาษา นับถือและปฏิบัติศาสนาต่างๆ 4,500 ศาสนา       ชาร์ลส ดาร์วินเมื่อ 170 ปีมาแล้วศึกษาวิวัฒนาการของสิ่งมีชีวิตรวมทั้งของมนุษย์แล้วสรุปสาระสำคัญว่าในการจะอยู่รอดในสถานะการณ์วุ่นวายยุ่งเหยิงอย่างโลกทุกวันนี้ ถ้าไม่ปรับเปลี่ยนตัวเองก็ตาย ไม่ใช่ผู้ที่แข็งแรงที่สุดหรือฉลาดที่สุดนะที่จะรอด แต่เป็นผู้ที่ปรับตัวเปลี่ยนตัวเองได้ดีที่สุด แล้วเราต้องเปลี่ยนอะไรในตัวเราเพื่ออยู่รอดในโลกใบนี้       ชื่อของโปรแกรมนี้เป็นคำตอบที่ดีเลย คือ...

ดอกกระเจียว ที่อัธยาวิลเล็จ   อยากให้คุณหมอสันต์พูดเรื่องประโยชน์และความจำเป็นของวิตามิน D3K2  อยากรู้ว่า D2 ต่างจาก D3 อย่างไร วิตามิน K1 กับ K2 ต่างกันอย่างไร ควรกินวิตามิน D3 ควบกับ K2 ในแต่ละวัยตามที่แพทย์แนะนำไหม ต้องกินอย่างไรในผู้ที่ขาดวิตามิน 2 ตัวนี้ ขอบพระคุณค่ะ .................................................... ตอบครับ       1. ถามว่าวิตามินดี2 และดี3 ต่างกันอย่างไร ตอบว่า วิตามินดีตามธรรมชาติทีมาสู่ตัวเรามีสองแบบ คือแบบที่ได้จากอาหารเรียกว่า D2 (Ergocalciferol) ซึ่ง ประกอบเป็น 10% ของวิตามินดีที่เราได้มาทั้งหมด กับวิตามินดีที่ได้จากแสงแดดเรียกว่า D3 (Cholecalciferol) ซึ่ง เป็น 90% ของวิตามินดีในร่างกายทั้งหมด       2. ถามว่าถ้าเจาะเลือดดูแล้วขาดวิตามินดี ควรจะกินวิตามินดี2 หรือดี3 ตอบว่ากินแบบไหนก็ได้ เพราะท้ายที่สุดไม่ว่าจะดี2 หรือดี3 ก็จะถูกตับเปลี่ยนเป็นไฮดร๊อกซี่ดี หรือ  25( OH ) D เหมือนกันหมด เวลาเราเจาะเลือดดูปริมาณวิตามินดีในร่างกายเราดูเฉพาะตัว  25( OH ) D นี้ เพราะมันเป็นตัวที่อยู่ในเลือดได้นานที่สุด ...

หมาหุ่นยนต์ติดปืนกล ของจริงที่นำออกใช้แล้ว   เรียนคุณหมอสันต์     ที่คุณหมอพูดเรื่องยาเปิดหลอดเลือดตามลิ้งค์ที่ผมส่งมานี้เป็นของจริงหรือเปล่าครับ ผมซื้อยามาเรียบร้อยแล้ว เพราะมั่นใจว่าเป็นยาของคุณหมอจริง เพราะเห็นตัวคุณหมอเองพูดในคลิปทั้งตัวทั้งเสียงก็เป็นคุณหมอชัดๆ แต่เพื่อนบอกว่าเป็น AI ให้ถามคุณหมอก่อนกิน ผมจึงรบกวนขอคำยืนยันจากคุณหมอด้วยครับ ............................................ ตอบครับ      มาอีกละเรื่องเก่าอันน่าเบื่อ "หมอสันต์ตัวปลอมอาละวาดหนัก" ทุกวันนี้ไม่เฉพาะตัวผมเองนะที่ต้องเดือดร้อนรับโทรศัพท์ อีเมล ไลน์ แจ้งข่าว เช็คข่าว เรื่องหมอสันต์ตัวปลอมขายยา แม้แต่ภรรยาก็พลอยเดือดร้อนไปด้วย เพราะโทรหาหมอสันต์ไม่รับก็ไปโทรหาหมอสมวงศ์ เรียกว่าเดือดร้อนกันทั้งครอบครัว      เป็นตัวปลอมแน่นอน     ก่อนอื่นผมตอบคำถามของคุณก่อนนะว่าคลิปนั้นไม่ใช่ผมพูดหรอกครับ เป็นการเอาภาพและเสียงของผมที่พูดในคลิปต่างๆในอินเตอร์เน็ทไปปรับใส่เนื้อหาคำพูดเป็นคำโฆษณาชวนเชื่อให้ซื้อยาหรืออาหารเสริมปลอม ดูฉลากมีเลข อย.อยู่ก็จริง แต่ก็เป็น อย. ปลอม เพร...

 

ในความรกรุงรัง ใครสักคนแอบบ่มเพาะชีวิตใหม่   สวัสดีคะคุณหมอ      จากอีเมล์ปีที่แล้ว เรื่องที่คุณหมอแนะนำให้ดูแลเรื่ องท้องผูกเพราะการใช้ชีวิตที่ ไม่ลงตัว ดิชั้นคิดและไตร่ตรองมาตลอด เพราะนอกจากท้องผูกมาหลายปี ยังมีอาการกรดไหลย้อนที่เป็ นๆหายๆร่วมด้วยมากว่า5 ปี  ล่าสุดคือเดือนตุลาคม 2024 อาการกรดไกลย้อนกลับมาหนักมาก กินยาก็ไม่ช่วย ส่องกล้องทั้งข้างบนข้างล่างก็ ปกติ จนในที่สุดเดือนกุมภาพันธ์ 2025 ดิชั้นตัดสินใจขายธุรกิจร้ านอาหารที่ ...ที่เปิดมา10 ปี หลังจากตัดสินใจได้ อาการกรดไหลย้อนดีขึ้นมาก แต่ก็ยังไม่หายขาด และโชคดีที่ขายได้ภายใน1 สัปดาห์นับตั้งแต่เพิ่งปิดขาย โอนร้านเรียบร้อยเมื่อ 25 เมษายนทึ่ผ่านมา       ตลอดเวลาที่ผ่านมาติดตามเพจคุ ณหมอเรื่องสุขภาพและการใช้ชีวิตและจิตวิญญาณมาตลอด เอามาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน เปลี่ยนอาหารการกินเป็นพืช ผัก ถั่ว มากขึ้น ออกกำลังกาย เดิน ทำโยคะ ปั่นจักรยานในบ้ านตามเวลาและแรงที่เหลื อจากงานประจำ เมื่อ 2 -3 ปีที่แล้ว เครียดมากมาย ปัญหาธุรกิจที่เริ่มเป็นขาลง ปัญหาคนงานที่ร้าน ปัญหาลูกค้าต่างๆเยอะแยะมากมาย เหนื่อย...