DrSant

คุณหมอสันต์ที่เคารพ ผมไปออกกำลังกายที่ยิม โดยมีแอโรบิกแบบบ๊อกเซอร์ไซส์ด้วย ไปออกกำลังกายตอนเช้า ตกกลางคืนเป็นตะคริวปวดน่องและขามาก นอนหลับไม่ได้เลย ผมตกใจกล้วมาก ไม่กล้าจะไปออกกำลังกายอีก ผมควรจะเลิกออกกำลังกายไปเลยดีไหม .......................................... ตอบครับ อ่านตามที่คุณเล่ามาโดยไม่มีข้อมูลอื่นๆเลย ผมเดาเอาว่าคุณคงอายุยังไม่มาก และคงไม่ได้กินยาลดไขมัน ซึ่งมักจะเป็นสาเหตุสำคัญของการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย   ก่อนตอบคำถามของคุณ ผมขอถือโอกาสนี้เล่าให้ท่านผู้อ่านทราบถึงอาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย ซึ่งมีสามแบบคือ แบบที่ 1. ปวดกล้ามเนื้อแบบเกิดขณะออกแรง       ปวดแบบนี้เป็นตอนกำลังออกแรงนั่นแหละ พอหยุดออกแรงก็หายปวด มักเกิดเวลากล้ามเนื้อมีการหดตัวแบบเกร็งนิ่ง ( isometric contraction) หรือมีการออกแรงในทางเดิมซ้ำๆซากๆ สาเหตุอาจเกิดจากมีการคั่งของกรดแล็คติกซึ่งเป็นผลพวงตามหลังการเผาผลาญพลังงานของกล้ามเนื้อ วิธีรักษาอาการปวดแบบนี้ไม่ต้องทำอะไรมากไปกว่าการหยุดออกแรงสักครู่ กล้ามเนื้อก็จะหายปวด แบบที่ 2. ปวดหลังจากหยุดออกแ...

เรียน    คุณหมอสันต์     ดิฉันรบกวนขอคำแนะนำจากคุณหมอสักเรื่องนะคะ    ดิฉันอายุ  50  ปี รับราชการอยู่ต่างจังหวัด    จากการตรวจสุขภาพประจำปีเมื่อปีที่แล้ว   พบว่ามีความผิดปกติของเส้นเลือดที่ปอด   ทำ  ct scan 2  ครั้ง     มีกลุ่มเส้นเลือดปรากฎที่ปอดแยกทางออกมาจากทางปกติยาวประมาณ  2 ซม.เศษ ไม่มีอาการอะไรเลยค่ะ   ไม่ไอ แน่นอก เหนื่อยหอบ ไม่มีอาการทำนองนี้เลย    ควรจะทำอย่างไรต่อไป           1.  ถ้าจะผ่าตัดเอาเส้นเลือดนี้ออกไปขณะที่เราไม่มีอาการอะไรเลยนั้นเป็นวิธีที่สมควรเลือกมากแค่ไหน      ใช้เวลาผ่าประมาณกี่ชั่วโมง    จะต้องพักอยู่โรงพยาบาลนานแค่ไหนคะ    น่ากลัวมากๆ เลย ดูในการผ่าหัวใจหรือปอดในยูทูปแล้วยิ่งกลัวหนักขึ้นไปอีก           2. ถ้าจะนำฟิล์มที่  x ray  มาพบแพทย์ที่โรงพยาบาลใหญ่ๆในกทม. เช่น ศิริราช    รามาธิบดี...

บล็อกของผมพูดถึงแต่เรื่องสุขภาพการเจ็บป่วย จะนอกเรื่องบ้างก็เป็นเรื่องสนุกสนานเฮฮาคลายเครียด เรื่องอื่นๆที่เป็นสาระแต่ไม่เกี่ยวกับสุขภาพไม่ว่าจะเป็นศาสนา หรือการเมือง ผมไม่เคยพูดถึงเลย ที่ผมไม่พูดถึงการเมืองนั้นมีเหตุผลสองอย่าง อย่างหนึ่งก็เพราะคนไข้ของผมมีทั้งสีเหลืองสีแดง ที่เป็น ส.ส. ก็มี ที่เป็นรัฐมนตรีก็มี มีทั้งฝ่ายเพื่อไทยและฝ่ายประชาธิปัตย์ แม้แต่ท่านผู้อ่านบล็อกนี้ก็มีทั้งเหลืองทั้งแดง ถ้าผมพูดเรื่องการเมืองไป ไม่ว่าจะพูดออกเหลืองหรือออกแดง ก็ต้องทะเลาะกับคนไข้ของผมเสียราวครึ่งหนึ่ง ดังนั้นผมเงียบเสียดีกว่า แต่ว่ามาถึงวันนี้บ้านเมืองของเราได้เฉียดเข้าใกล้จวนแจจะตกขอบเหวของความหายนะ ผมจึงคิดว่าเป็นเวลาที่ผมควรแหกประเพณีของบล็อก ขอเขียนเรื่องการเมืองสักหนึ่งครั้ง ครั้งเดียว แล้วจะไม่เขียนถึงอีกเลย อีกเหตุผลที่ผมไม่เคยเขียนเรื่องการเมืองมาก่อนก็คือผมเองเคยตั้งใจว่าจะทำงานเป็นหมออาชีพมุ่งใช้ชีวิตดูแลคนเจ็บไข้โดยจะไม่ยุ่งอะไรกับการเมืองอีกเลย ตั้งแต่หลังเหตุการณ์ 6 ตุลาคม 2519 เป็นต้นมา เหตุผลเรื่องนี้มันยาว แต่ผมเล่าคร่าวๆให้ท่านผู้อ่านได้ เพื่อจะได้เข้าใจเรื่องที่ผมจะเขียนวั...