Climb every mountain, search high and low.
คุณหมอสันต์ครับ ผมได้อ่านบทความจากบล็อกของคุณหมอทุกบทเกี่ยวกับ เส้นเลือดหัวใจตีบ เพื่อศึกษากับตนเอง (ตามไฟล์ที่แนบมาด้วย ลำดับ 1) ในกรณีของผม ที่ปรากฏผลเลือดตามแนบ และยาที่รับประทาน 7 ตัว + ยาอมไต้ลิ้น 1 ตัว (ตามไฟล์ที่แนบ ลำดับ 2-6) ผมมีกำหนดเข้าทำการผ่าตัดต่อหลอดเลือดหัวใจตีบ วันเข้าโรงพยาบาล 22 มีนาคม ผ่าตัดจันทร์ที่ 26 มีนาคม ศกนี้ ผมอยากใช้วิธีปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตไปอย่างสิ้นเชิง ด้วยการรับประทานอาหารมังสะวิรัติ แบบไขมันต่ำ เลิกสูบบุหรี่ (ที่สูบมากว่า 30 ปีแล้ว) ออกกำลังกายระดับปานกลางแต่สม่ำเสมอ และจัดการความเครียดด้วยวิธีต่าง ๆ เช่น ฝึกสมาธิ โยคะ เป็นต้น ควบคู่ไปกับการรักษาปกติของหมอ จะสามารถปฏิบัติได้ไหม ครับ ใคร่ขอคำแนะนำจากคุณหมอสันต์ ด้วยครับ ขอบคุณครับ ................. ...