24 มิถุนายน 2560

แค้มป์วันแม่ (Camp For Mom)

ในโอกาสวันแม่ 12 สค. 60 เวลเนสวีแคร์เซ็นเตอร์จัดแค้มป์วันแม่ (Camp For Mom) เพื่อคุณแม่ทั้งหลาย ดังรายละเอียดดังนี้

ชื่อคอร์ส      แค้มป์วันแม่ (Camp for  Mom)

สถานที่      เวลเนสวีแคร์เซ็นเตอร์ มวกเหล็ก

คอนเซ็พท์ของแค้มป์ (Conceptual Design)

     ในโอกาสวันหยุดวันแม่ ให้คุณแม่ได้มาพักผ่อนในรูปแบบของแค้มป์พักค้างคืนกันคุณแม่รุ่นราวคราวเดียวกัน(ประมาณอายุ 50 ปีขึ้นไป) จำนวน 20 คน ที่เวลเนสวีแคร์เซ็นเตอร์ 2 วัน 1 คืน คุณแม่อาจจะพาคุณพ่อติดตามมาด้วยก็ได้ ในแค้มป์คุณแม่จะได้สนุกกับกิจกรรมเช่นการฝึกร้องเพลง เรียนทำอาหารแบบใช้พืชเป็นหลักที่ครัวปราณา ฝึกเต้นไลน์ด้านซ์ เรียนออกกำลังกายแบบสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ แล้วก็ผลัดกันรับบริการนวดของแพทย์แผนไทยของคลินิกเมก้าเวดะซึ่งอยู่ในบริเวณเวลเนสวีแคร์เซ็นเตอร์นั่นเอง ทุกกิจกรรมเน้นความสนุกโดยความรู้และทักษะที่จะนำไปดูแลสุขภาพตนเองและลูกหลานที่บ้านเป็นผลพลอยได้

ม้อตโต้: 
"Focus on enjoyment, not achievement 
สนุกมาก่อน สำเร็จไม่สำเร็จมาทีหลัง"

แผนกิจกรรม

วันแรก (12 สค. 60)

8.00 -9.00 น.  เดินทางถึงเวลเนสวีแคร์ (มวกเหล็ก) เช็คอิน เข้าห้องพัก ทำกิจธุระส่วนตัว ทำความคุ้นเคยกับสถานที่

9.00 -9.30 Getting to know each other ทำความรู้จักกัน

9.30 -12.00
GroupA: Cooking Class1 ชั้นเรียนทำอาหารพืชเป็นหลัก ไม่ใช้น้ำมัน ไม่ใช้น้ำตาล
GroupB: Singing Class ชั้นเรียนร้องเพลงกับครูต้อง (และรับบริการนวดผ่อนคลาย)

12.00 – 13.00 Lunch อาหารกลางวัน

13.00 -15.30
GroupA: Singing Class ชั้นเรียนร้องเพลงกับครูต้อง (และรับบริการนวดผ่อนคลาย)
GroupB: Cooking class2 ชั้นเรียนทำขนมปังและคุ้กกี้แบบโฮลวีท 100%โดยไม่ใช้น้ำตาล

15.30 – 15.45 Coffee break พักดื่มน้ำชากาแฟ

15.45 – 17.00 Line Dance ชั้นเรียนเต้นไลน์ด้านซ์ กับครูเก๋

17.15 – 17.45 Garden Tour เที่ยวชมสวนผักและสมุนไพร กับครูออย (แพทย์แผนไทย)

17.45 – 18. 30 Free time เวลาส่วนตัว

18.30 – 21.00 Dinner and recreation อาหารเย็นและสันทนาการ (ลงสนามร้องเพลงจริงๆ)

วันที่สอง (13 สค. 60)

6.00 – 7.00 Tai Chi เรียนฝึกสติประกอบการเคลื่อนไหวแบบรำมวยจีน

7.00 – 8.00 Strength training exercise เรียนรู้วิธีเล่นกล้ามสำหรับคุณแม่

8.00 – 9.00 Breakfast อาหารเช้า

9.00 – 9.30     Classroom: Good health by yourself เรียนวิถีสุขภาพดีกับ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์

9.30 -12.00
GroupA: Cha cha cha dancing เรียนเต้น ชะ ชะ ช่า (และรับบริการนวดผ่อนคลาย)
GroupB: Cooking Class1 ชั้นเรียนทำอาหารพืชเป็นหลัก ไม่ใช้น้ำมัน ไม่ใช้น้ำตาล

12.00 – 13.00 Lunch อาหารกลางวัน

13.00 -15.30
GroupA: Cooking Class2 ชั้นเรียนทำขนมปังและคุ้กกี้แบบโฮลวีท 100%โดยไม่ใช้น้ำตาล
GroupB: Cha cha cha dancing เรียนเต้น ชะ ชะ ช่า (และรับบริการนวดผ่อนคลาย)
ดื่มน้ำชากาแฟในขณะเรียน

15.30 – 16.30 Classroom: Q & A ถามตอบปัญหาสุขภาพกันนพ.สันต์ ใจยอดศิลป์

16.30 ปิดแค้มป์

……………………………………


ค่าลงทะเบียน

     ราคาปกติของคอร์ส GHBY คือท่านละ 9,000 บาท รวมอาหารทุกมื้อ ที่พัก อุปกรณ์การเรียน แต่ไม่รวมค่าเดินทางยังเวลเนสวีแคร์ (ผู้เรียนต้องเดินทางไปเอง) สำหรับผู้ติดตาม (คุณพ่อ) ซึ่งไม่ได้เข้าชั้นเรียนทำอาหารด้วย ท่านละ 8000 บาท สามารถร่วมกิจกรรมอย่างอื่นนอกจากการฝึกทำอาหารได้หมด
 
วิธีลงทะเบียนเข้าเรียน

1. แจ้งสำรองที่เรียน

     1.1 ทางโทรศัพท์ที่ พญ.สมวงศ์ ใจยอดศิลป์ โทร. 086 8882521
     1.2 ทางอีเมล somwong10@gmail.com

2. ชำระเงินค่าลงทะเบียน

     โอนเงินเข้าบัญชี ธนาคารกรุงเทพ สาขาเมืองทองธานี เลขบัญชี 931 0 06792 2 ชื่อบัญชี นายสันต์ ใจยอดศิลป์

3. ยืนยันการรับลงทะเบียน

     ส่งภาพถ่ายสลิปใบโอนเงินที่เขียนชื่อของท่านด้วยปากกาทับไว้อย่างชัดเจนบนใบสลิปนั้นด้วย ส่งไปยังพญ.สมวงศ์ทางอีเมล somwong10@gmail.com  ในกรณีไม่สะดวกในการส่งภาพถ่าย จะโทรศัพท์บอกกับพญ.สมวงศ์ที่หมายเลข 086 8882521 โดยตรงด้วยตนเองก็ได้

     ขอความกรุณาอย่าส่งใบสลิปมาโดยไม่เขียนชื่อว่าเป็นเงินของใคร เพราะทางเวลเนสวีแคร์ได้รับใบสลิปแล้วก็ยังไม่รู้จะลงทะเบียนในชื่อใครอยู่ดี

     การลงทะเบียนจะเสร็จสมบูรณ์เมื่อทางเวลเนสวีแคร์ได้รับทั้งเงินและชื่อผู้ส่งเงินแล้วเท่านั้น

4. การคืนเงินค่าลงทะเบียนกรณีไปเข้าคอร์สไม่ได้

     ในกรณีที่คอร์สนั้นเปิดสอนแบบขาดทุน จะไม่คืนค่าลงทะเบียนที่ชำระแล้วให้เลย (0%)

     ในกรณีที่คอร์สนั้นเปิดสอนแล้วมีกำไร จะคืนเงินให้บางส่วนโดยหักค่าใช้จ่ายที่จ่ายล่วงหน้าในการเตรียมคอร์สก่อน ทั้งนี้ทางเวลเนสวีแคร์เซ็นเตอร์สงวนสิทธิ์ที่จะกำหนดยอดเงินที่จะต้องคืนแต่เพียงข้างเดียว

การเตรียมตัวไปเข้าคอร์ส

     แนะนำให้เตรียมเครื่องแต่งกายที่ออกกำลังกายสะดวก ควรมีรองเท้าผ้าใบที่เดินบนพื้นหินขรุขระได้ และควรมีหมวกกันแดด และครีมกันแดด

การเดินทางไปเข้าคอร์ส

     สามารถเดินทางด้วยรถยนต์ส่วนตัว รถตู้มวกเหล็ก (ขึ้นที่ใต้ทางด่วนอนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ) หรือรถไฟ (ลงสถานีมวกเหล็ก) ในกรณีเดินทางด้วยรถตู้หรือรถไฟ ต้องหารถรับจ้างจากตลาดมวกเหล็กเข้ามาส่ง ที่เวลเนสวีแคร์ ซึ่งตั้งอยู่ในมวกเหล็กวาลเลย์ อยู่ห่างจากตลาดมวกเหล็กราว 4 กม. กรณีที่จะให้เวลเนสวีแคร์หารถไปรับต้องแจ้งล่วงหน้า ค่ารถไปรับ 60 บาท ถ้าเป็นมอเตอร์ไซค์ 250 บาทถ้าเป็นรถปิคอัพ ในกรณีที่จะให้เวลเนสวีแคร์ช่วยระสานงานหารถรับจ้างเหมาไปจากกทม. ต้องติดต่อล่วงหน้า ค่าจ้าง 1,500 บาทเฉพาะขาไปขาเดียว หรือ 3,000 บาทสำหรับการไปส่งแล้วไปรับกลับ

    กรณีเดินทางด้วยรถยนต์ส่วนตัว ใช้แผนที่ข้างท้ายนี้

นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์